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【成长季】家长课堂 | 发现这样一种父母，他们从不焦虑，喜欢摆烂，但他们会把所有的精力，花在这3件刀刃上的事……

【成长季】家长课堂 | 发现这样一种父母，他们从不焦虑，喜欢摆烂，但他们会把所有的精力，花在这3件刀刃上的事……

红满分教育 红满分教育
 2026年1月22日 10:01 
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 01 

不逼孩子“内卷”，找出“习得性无助”的根源
这样的父母明白，当孩子学习缺乏动力时，很多人的第一反应是施压+批判，或者说教给孩子情绪施压，来缓解父母因为对孩子的失控而产生的焦虑。
战术上的勤奋，掩盖不了战略上的懒惰。四处“出击”，最终反而会面临全面崩溃。
有家长分享说，面对孩子的学习问题，他直接下了几剂猛药：”不想上学？那就转职高，方便和黄毛一起早点学着打架谈恋爱，以后吃屎自己扛，别怨我就行。“
但一位网友的评论却让人深思：”我看得很无奈，因为我父母就是这么治我的。确实，我没走歪路。但我今年快30了，还在做心理咨询。“
聪明的父母会先觉察，找出孩子没动力的根本原因：是努力过但失败了，所以有了挫折心理？是学习中很少有正反馈，所以对学习没有成就感？是因为睡眠不够、压力太大、精神紧张？是看不到学习的意义，所以没有目标感和意义感？还是没有学习方法，不知道从哪里入手？

 02 

不逼孩子社交，教基本的人情世故
这样的父母明白，孩子一旦过了八岁，如果你不是那种可以给孩子无限托底的父母，那就一定要教会孩子基本的为人处世规则。
一位教培老师分享了一个故事：他班里有个女孩，每次下课时都会说一句：”老师辛苦了！“这在心高气傲的中学生中显得很突出。女孩还会因为不能及时上课，主动在微信上说明情况，避免耽误老师的时间。
这些小小的细节，换来了扎扎实实的”实惠“——老师会更用心地教她，关注她的情绪，和她不敢提出的问题。这个女孩的单科成绩从垫底一路飙到全校前列。
这不是教孩子巴结或讨好谁，而是让孩子懂一些基本的社交礼仪和规则。具体怎么做？试试这些方法：
潜移默化的作用：父母在家里说的每一句”谢谢“”请“”对不起”，都会内化进孩子的潜意识语言中。
别把孩子养成了“傻白甜”：适当教会孩子识别他人的情绪，学点“眼力见”，才能更好地适应必要的社会规则。
有底线，有原则：告诉孩子向上不强行讨好，向下不勉强兼容，不卑不亢，守好自己的态度。

 03 

不逼孩子努力，引导找到努力的方向
这样的父母明白，与其逼孩子努力，不如帮助孩子找到努力的意义和方向。
一位妈妈分享了她的经验：六代机上天的时候，她和女儿聊了科学界攻克航天难题，为我国航天发展做出的巨大贡献。女儿不信：“数学居然能解决这种问题？”
她回答：“是的，数学能解决大部分的自然科学问题。”她还一点点找时机，和女儿聊科学家为什么要把南瓜种子带到太空去做实验，一起查资料探讨这样做的意义和影响。
女儿终于感慨：“科学真神奇！”
这时她告诉女儿：“如果你没有好好学习基础知识，那么长大后，遇到这些，你就不会从本质上去思考它们是什么，而会因为不了解而神话它们。妈妈希望你能够认真学习，是希望你以后有能力为你口中刚才说的神奇世界能做出一点贡献。”

 04 

摆烂式育儿的精髓，是先做好自己
在这样的育儿方式中，我学到了：父母和孩子是一起成长的。无论是给孩子做榜样，还是放手让孩子自己去闯，都需要家长有一个非常稳定的内核。
家庭教育对我来说，首先是爱自己、做好自己。
现在的我，作息比当妈妈之前更加规律，每天6点50分起床，送完孩子之后，我会空腹有氧锻炼一段时间，再冲个冷水澡，吃完早餐开始工作。晚上基本和孩子同步入睡。
对我的孩子而言，我的这种作息也培养了她较好的时间观念，回到家玩上二十分钟，她就自觉开始写作业了。她的作业都是计时的，每一项完成后都会纪录所用时长，这样效率更高。
影响大于教育。孩子是极其敏锐的学习者和观察者。看似她在写作业，其实客厅的小声说话她都听得一清二楚；看似她在玩，其实大人的聊天她全部收入脑中。

 05 

允许一切不如意的事情发生
这样的父母明白，很多时候，家长的唠叨其实是在“阻止事情的发生”，不想承担发生后的后果。这其实也是一种变相的“不允许孩子犯错”。
绝大多数的经验需要在失败中获取，家长交代的东西并不能确保孩子100%执行到位。一旦执行出错，产生了家长害怕出现的后果，家长们往往会气急败坏：“我不是告诉你了吗？我就说你不行吧！我明明讲了你就是不听！”
在这种“不允许犯错”的规则之下，孩子的自信心被一点点摧毁，也始终没有习得如何独立处理问题。
反之，如果只讲一个大原则，然后让孩子放手去做，并做好承担一切后果的心理准备，那么家长不会产生“不达预期”的沮丧，孩子出错了也会坦然应对：爸妈允许我放手做，出错了就调整，没什么大不了的。
这样的孩子不但进步快，而且自信心强、独立性强，人格也更加坚固。

 06 

这种“摆烂式育儿”，其实对家长自身素养要求更高，但步入正轨之后，就会觉得非常轻松愉快，亲子关系也很融洽。
爱孩子之前，请先爱自己。当我们照顾好好自己的内心时，就等同于照顾好了孩子的内心。我们身上散发的状态，犹如源源不绝的养料，通过家庭生活传递给孩子，让他们知道“我背后有一个坚强、稳固、充满能量的家庭在支撑”。
这，才是家长对孩子最好的托举。
看似“摆烂”的父母，实际上是把精力花在了真正重要的事情上：了解孩子的心理需求，教会他们处世之道，帮助他们找到内在动力。这种育儿方式不是放任自流，而是一种更有智慧、更战略性的养育之道。
也许，该放弃那种战术上的勤奋，做有“定力”的父母，先稳住“战略”，把所有的精力只花在刀尖上。


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